Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 109.46g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Лимон, Чай, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Увелка Рис Жасмин, Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Салат , Теремок Капуста с Яйцом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|