Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
119.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 26.00g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Nesquik Какао, Молодой Зеленый Лук, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Европром Кальмар с Креветками, Vici Сельдь Филе в Масле, Heinz Кукуруза Сладкая, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлеб Черный, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Молодой Зеленый Лук, Nesquik Какао. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|