Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 66.23g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Говядина Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Рот Фронт Конфеты Коровка, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|