Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 131.54g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: БКК Сушки Малютка, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Зеленый Листовой Салат, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , President Сливки 11%, Жареное Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Добродея Макаронные Изделия из Твердых Сортов, President Сливки 11%, Яшкино Пряники Мятные, Морковь по-Корейски, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Жареная Картошка, Кублей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Kingprotein Соевый Протеин, Петропавловское Молоко 7,1%, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Best Milk Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|