Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 626.69g | Carbs: 514.12g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Каша Рисовая. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Egoiste Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Варвара Краса Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|