Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 112.11g | Carbs: 241.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Огурец, Пшеничный Хлеб, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: МакКофе Капучино, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки, Огурец, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Kozel Пиво Темное, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Чай. Snacks/Other: Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Каждый День Рулет Бисквитный со Вкусом Клубники, Зеленый Чай, Магнит Киви. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|