Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 66.74g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Батон Нарезной. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Свекла со Сметаной, Коллекция Ретро Рагу Овощное. Dinner: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Курица Терияки. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2571 kcal
|
Exercise:
бег на элипсоиде - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|