Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 44.45g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Ясо Тофу Паприка, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|