Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 77.12g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Кета Филе с/с, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Блины, Яйцо Куриное. Lunch: Просто Финики, Командор Сухарики К Супу, Суп с сайрой, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Пекинская Капуста, Сибирская Продовольственная Компания Сосиски Молочные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Командор Сухарики К Супу, Просто Мёд, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Маслобоево Творог 5%, Чахохбили. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Очумелый Шмелик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю себя такую's Weight History
|