Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 51.55g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лакт Кефир 1%. Snacks/Other: Гринвей Балансер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|