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5시30분 기상. 이제 1차로 목표한 다음주 수요일까지 일주일도 남지않았음. 화이팅~~!!
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80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 63.97g | Prot: 50.76g | Carbs: 192.39g.
Dinner: 떡볶이, 맥주 맥주, 닭고기 (빵가루입혀 튀겨짐). Snacks/Other: 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 아메리카노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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