Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 203.36g | Carbs: 263.50g.
Breakfast: 계란흰자, 코스트코 플레인 베이글, 계란후라이, 머슬피스트 웨이프로틴 아이솔레이트. Lunch: 사과, 브로콜리, 밥, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 노브랜드 바삭 군만두, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 밥. Snacks/Other: 엉클팝 동글이 보리과자. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|