Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 88.22g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Кофе, Банан, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Варенье, Гармония Сметана 20%, Оладьи, Курица Вареная, Макфа Спагетти Шпинатные, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|