Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 112.98g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо, Брокколи. Lunch: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Перекресток Булочка Ржаная, ВкусВилл Курица на Зерновом Откорме, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Спартан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|