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24.5
21.8
5.5
19.8
6
6
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47.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2053 kcal
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Fat: 87.50g | Prot: 94.56g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: タカキベーカリー 石壺ライ麦とひまわりの種のパン, オリーブオイル, ハーブティー, ぶり大根. Lunch: 赤ワイン, 日清 台湾まぜそば, ファミリーマート 砂肝レモンペッパー焼き, 高野豆腐の煮物. Dinner: 野菜炒め. Snacks/Other: 大塚製薬 ソイジョイ レーズンアーモンド, co-op 極小小粒納豆, カベルネソーヴィニヨン, グリコ トマトプリッツ (16g), ゴディバ チョコ, ゴディバ チョコ. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ayuchan-m's Weight History
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