Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 59.64g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Second Breakfast: Мандарины. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Нут (Вареный). Dinner: Плов с Курицей, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|