Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 119.94g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брынза. Lunch: Сервелат, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Легко Цезарь, Хлеб, Картофельное Пюре, Филе Индейки. Snacks/Other: Апельсин, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|