Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 87.81g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Свежее Завтра Творог 5%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сыр Моцарелла, Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Dinner: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Цех 85 Сосиска в Тесте , Зеленый Чай. Snacks/Other: Сушки, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, SAN Омега 3, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|