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Obaaa! Voltando! Tô mais tranquila para emagrecer com calma, com equilíbrio e me cobrando menos.
Ontem deveria ter corrido mas, além de estar com uma dor no corpo por causa do (pós)Covid que me dá dores aleatórias as vezes, ainda faltou luz e só voltou de madrugada.
Não acho que estou dando desculpa p/não ter feito exército físico! Hoje eu corro! 😄
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61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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800 kcal
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Fat: 13.45g | Prot: 48.36g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Caqui. Lunch: Maminha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Suco Detox. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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