Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 82.92g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Коломенская Пастила Пастила, Русский продукт Геркулес Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,5%, АП Арахисовая Паста Кремовая, Коломенское Батон Нарезной, Свойская Еда Капучино с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Горлинка Горчичное Масло, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сахарный Песок, Яйцо. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|