Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 49.94g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Зеленое Яблоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Укроп, Зеленый Лук, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Функционал - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|