Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 54.25g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Курага, Чернослив, Бабушкина Кухня Пшено. Lunch: Курага, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяные Хлопья, Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Яйцо, Куриный Фарш, Морковь, Лук. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gusto Горчица Французская, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяные Хлопья, Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Яйцо, Куриный Фарш, Морковь, Лук. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Банан, Апельсин, Савушкин Кефир 2,5%, Киви, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|