Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 49.17g | Carbs: 246.07g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Каждый День Кукурузные Палочки, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Каждый День Звездочки Глазированные, Каждый День Печенье Сахарное, Каждый День Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|