Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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82.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 51.68g | Prot: 83.90g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Laranjas, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Other: Maçã, Snickers Snickers (52,7g), Queijo Ricota, Tapioca, Café com Leite Integral, Suco de Laranja com Couve. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 39 minutes, Hit 20 - 21 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernandahfon's Weight History
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