Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 78.69g | Carbs: 61.64g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido, Melancia, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Davaca Queijo Mussarela Light. Dinner: Davaca Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês Integral. Snacks/Other: Carne Moída Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Queijo Parmesão (Duro). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lully Cardoso's Weight History
|