Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
339 kcal
|
Fat: 7.86g | Prot: 25.37g | Carbs: 41.05g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, SPAR Курага Сушеная, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Черника, Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|