Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
108.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 95.53g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Hortex Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Новый Океан Филе-Кусок Тунца. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Лента Креветки Королевские в Панцире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|