Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 78.63g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Bonvida Карпаччо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Сахар, Чай. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидор Сливка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Меридиан Снежный Краб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Арнаут Соломка Соленая, Volko Molko Джем Брусника, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|