Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 111.09g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ВкусВилл Молоко 1%, Форель Слабосоленая. Lunch: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, ВкусВилл Кус-Кус. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Окей Шпинат Порционный Замороженный, ВкусВилл Молоко 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Креветки, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|