Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3531 kcal
|
Fat: 184.91g | Prot: 112.85g | Carbs: 358.13g.
Breakfast: ВкусВилл Полба, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Lunch: Избенка Сыр Молога, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Гороховый суп с ребрышками. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Вольчек Сметанник Фокина , Булочные Вольчека Торт Сметанный. Snacks/Other: Чизкейк, Буше Сметанник, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|