Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 101.82g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Запеканка Творожная 0% с Яблоком. Dinner: Мартин Семечки, Сырники, Коммунарка Какао-Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Leor Морковь по-Корейски, Чумак Кетчуп Нежный, Березка Сыр, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|