Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 103.80g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сырники ПП с Рисовой Мукой. Lunch: Рассольник, Говядина Отварная, Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сырники ПП с Рисовой Мукой, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Помидоры, Чай Несладкий, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сухари Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|