Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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120.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 47.39g | Prot: 251.45g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Ei, Eiklar, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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