Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 73.88g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Кекс из 1го яйца. Lunch: Джаззи Конфета, Банан, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Джаззи Конфета, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Печень Куриная Жареная, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная. Snacks/Other: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|