Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 98.92g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Ижтрейдинг Киви, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Ароматы Жизни Масло Льняное, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Листья Салата, Грудка в Соевом Маринаде Колотий. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka-s-shishkoi's Weight History
|