Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 95.06g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мёд, Киви, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|