Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 121.40g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Груш , Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Коммунарка Какао, С.Пудовъ Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Салат Айсберг, Курица Вареная. Dinner: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Настин Сластин Полезная Гранола с Пророщенной Зеленой Гречкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|