Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 134.77g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Милково Сыр Российский , Апельсин, Зеленый Лук, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Фасоль с арахисом. Dinner: Апельсины Навел, Домик в деревне Кефир 1%, Минтай. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|