Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 82.20g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Блины из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кухмастер Икра из Свеклы, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Кальмар тушеный. Dinner: Каждый День Курага , Интелл Финики. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|