Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
43.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 95.18g | Carbs: 210.29g.
Breakfast: Шампиньоны, Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Житное Подворье Тофу Острый, Тыква, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Крупа Пшено, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Сушеная Клюква, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Шоколадница Торт Прага. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Приготовленная Тыква, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Other: Блины Диетические, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Житное Подворье Тофу Острый, Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Приготовленные Грибы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|