Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
102 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 104.00g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капучино, Виктория Грудка Куриная Отварная, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Шпинат, Руккола, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Банан, Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val.melnik's Weight History
|