Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 180.05g | Carbs: 263.18g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Киви, Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%, CMTech Омега-3 60%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Dinner: Сельдь Соленая, из Вологды Молоко 2,5%, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Киви, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|