Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 56.14g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Блины с Творогом, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Батончик Мюсли Eco Bar Ореховый Микс, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лечо с томатной пастой, Dr. Naturi Udon. Dinner: Блины с Творогом. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|