Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 48.60g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Pripravka Лён, Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья, Киви. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хумус, Nashe Сыр Халуми , Молодые Цуккини, Запеченные или Жареные Креветки, Сливочно Сырный Соус. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Roshen Candy Nut, Пирожок с Картошкой, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marai.bul's Weight History
|