Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 72.79g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dijo Tortilla Wraps Spinach. Lunch: Картошка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ABC Соус Томатный, Куриное Филе. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvelous1987's Weight History
|