Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 86.90g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Штурвал Печень Трески Натуральная, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|