Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 52.78g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Cheese Gallery Parmesan, Яйцо. Lunch: ЭГО Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Вино Сухое, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Kikkoman Соус Соевый, Лук, Takemura Соус Якинику, Троекурово Грудка Куриная, Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Басмати. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Candice Cake Десерт Прага, Candice Cake Парфе Манго, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|