Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 65.15g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Радуга Вкуса Сметана 18%, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Котлета Свиная, Радуга Вкуса Сметана 18%, Макароны из Цельной Пшеницы, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Цукаты, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|