Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 115.11g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Голден Яблоко , Печень Говяжья Жареная, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lunch: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Котлета Домашняя, Черемша, ВкусВилл Окрошка Овощная. Snacks/Other: Now Omega-3, Шармэль Зефир Яблочный, Махеевъ Повидло Яблочное , Мультизерновой Хлеб. more...
|
|
3602 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Hanging Laundry - 23 minutes, Cleaning - 33 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|