Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
126.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 71.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 83.59g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Брусника. Dinner: Сырники, Bonduelle Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Банан, Сырники, Лимон, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|